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产后护理师简介
Julia产后护理专家
专注于女性产后护理，婴儿和妈妈身心健康成长及营养膳食研究
妈妈和单身贵族的过年福利
过年最开心的莫过于和家人一起
享用各种美味佳肴！
吃，是中国人与人联结，
与世界联结的一种幸福的方式。
/图片来源于网络/
我们都知道，
中国人的年从大年三十过到正月十五
走亲访友，每天都是年夜饭
在我们心里，这一道道佳肴，
不止是流连忘返的美味
更承载着一份浓厚的爱与关切
小时候最记忆犹新的莫过于年三十的饺子
皮薄肉满，蘸上山西的陈醋，
那种满足感经久难忘
/图片来源于网络/
除了饺子，在我们每个人心里
都会有一道记忆尤新的佳肴
是我们童年的味道
也组成了繁华的舌尖上的新年
先让我们一起看看吧！
北京人：铜锅涮羊肉，京味一绝
老北京涮羊肉，
一般使用关外草原的羊肉，
一炉红亮炭火煮沸铜锅里的白水，
在寒冷的冬季，是最好的御寒食物，
同时羊肉的鲜美又足以
满足食客们对口味的需求。
/图片来源于网络/
扬州人：扬州狮子头，肥而不腻
扬州狮子头，
用江南水乡上等的五花肉，
恰好的糯米和佐料搅拌，
入油略炸，就清香四溢了，
加上淮阳厨师蜚声中外的烹饪技术，
入口即化，咸淡适宜，吃过不忘。
/图片来源于网络/
湖南人：剁椒鱼头，鱼中精品
湖南气候湿寒，靠近洞庭湖，
有名的鱼米之乡，一盘剁椒鱼头，
充分利用了鱼的鲜美和
辣椒的开胃祛湿效用，
每份鱼头，披红挂绿，色香味俱全。
/图片来源于网络/
广州人：老火靓汤，滋补养颜
广州人被称为全国最会吃的一群生物，
一年四季，温度适宜，菜蔬丰富。
煲汤，成了当地最好的养生方法，
夏天冬瓜煲排骨加扁豆，降火通润，
冬天花旗参煲鸡，祛寒暖心。
/图片来源于网络/
准备一桌过年大餐很难吗？
看了以上的佳肴，
是不是坐不住想回家啦？
很多人说，随着生活节奏的加快，
已经鲜少吃到优质食材配好配料的菜肴了
尤其成家立业的妈妈们，
既要承担带娃的责任，
又要承担家务的重担，
一桌桌过年餐是不是让你应接不暇了！
/图片来源于网络/
专属于妈妈/单身贵族的豪华年夜大餐
身为广州人的Julia
作为加拿大资深产后护理师
深耕营养学多年，
特奉上几款美味与营养均衡的佳肴，
对孕期和哺乳期的妈妈尤其适用，
单身姑娘们吃了也会美颜永驻，
放在过年餐的饭桌上更是极有面子。
一：招财进宝
以上等的花胶、顶级海参
和澳洲干鲍做食材！
干鲍鱼加入鸡爪、排骨、上等京华火腿、
鲍鱼汁，不加一滴水，
全程使用高汤熬制至少48小时不间断！
最好的食材与最好佐料的完美结合。
二：发财好事
上等干蠔，配上猪手和发菜，
干蠔补肾治虚的功效，
可以加速孕后妈妈的体力恢复，
猪手的美白养颜，
可以帮助妈妈迅速补充胶原蛋白。
三：圆圆满满
三：圆圆满满
上等的鲍汁熬制出的香菇，
香菇具有提高免疫力，
延缓衰老的功效
鲍汁的鲜香融进了香菇的嫩滑
口感极佳！
爱心说明
为最大程度保持食物的营养和鲜味，Juia的食物均不含防腐剂，每款食物冷冻真空出货，只要前一天放在冰箱的冷藏区，隔水加热煮30分钟就可以撕开盛盘，建议加入青菜或红萝卜摆饰，年味十足非常适合忙碌的上班族！最贴近妈妈们的心愿！
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