炎炎夏日，是宝宝热痱的高发期。不少好动、汗多的宝宝常会在头、颈、背及皮肤皱褶部位诱发热痱，引致烦躁难安。看着宝宝娇嫩的皮肤冒出的小丘疹、小水泡，宝妈们心疼着急之余，也容易犯上处理的禁忌。
医院皮肤科副主任罗文峰主任中医师介绍了一些热痱的处理方法。
禁忌一：用冷水敷
热痱，从医学角度来说是夏季皮炎的一种表现，它主要是汗腺排出不畅而造成的。
很多热痱会出现在皮肤的皱褶部位，比如颈部、手部、背部等，一旦出现这种现象，家长注意不要马上用冷水敷孩子患处降温，应用温水来洗敷这些部位，以减少对皮肤的刺激。其次，使用温水可以使得原本堵塞在汗腺里的分泌物再排出来，水太冷反而没有益处。另外，一些传统的方式，如吃完西瓜后，用西瓜皮擦身，有消暑作用，也有较好的缓解热痱的效果。
此外，室内应通风透气，孩子出汗后要勤抹汗或者洗澡，保持皮肤清洁干爽。
禁忌二：出了热痱用痱子粉
大多数宝妈会用痱子粉以求缓解宝宝的热痱症状，事实上，这样反而会加重病情。痱子出现以后汗腺管已经不通畅了，若再使用痱子粉可能会造成汗腺管更加堵塞，症状加重。
如果孩子挠热痱，家长们需要注意这两个方面：一是尽量防止孩子用手挠；二是清洁患处皮肤。如用金银花或薄荷叶煲水来擦洗。暴露部位的热痱可以买一些热痱水擦洗，比如炉甘石洗剂。
禁忌三：热痱感染后擦药水
当热痱有感染的情况时，擦药水可能会加重。为什么呢？例如炉甘石洗剂会有一些白色的颗粒粘在皮肤上，可能会加重汗腺管的堵塞。
真正感染的热痱，称之为脓痱，表面上有一些小的白脓头，家长不要轻视。常见的真菌感染，念珠菌皮炎，可用抗真菌的药片溶在水里后再涂擦患处，能有效解决问题。但建议在医生的指导下进行。
家长一旦发现热痱感染，且在一个星期之内症状没有明显改善的话，医院皮肤科就诊。
自制汤水祛湿护肤有妙效夏天除了宝宝易患热痱外，湿气比较重、生活压力大、情绪不好的大人，在免疫力下降时或过多进食芒果、榴莲等夏季的水果后容易诱发湿疹。
在食疗上，罗文峰建议，可以用粉葛赤小豆煲扇骨，最好再加一块陈皮。粉葛有去湿解痉的作用，赤小豆可以利湿消肿。
此外，在炎热的夏季，市民可以煲沙葛绿豆扇骨汤。沙葛可以消暑，味道香甜。绿豆有消暑、清热、解毒的作用，因此，此款汤品适合在盛夏饮用。
转载自佛中医
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