年全球成年人体重调查报告显示
中国肥胖人口超过美国位居世界首位
拥有万肥胖男性和万肥胖女性
分别占全球的16.3%和12.4%
为什么人会胖起来呢？
总的来说是因为以下三大原因
最无奈的原因遗传肥胖的遗传并不是绝对的。但已有数据显示，父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的几率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的几率升高至70-80%。所以如果你是个胖子，那么你的孩子可能也将经历肥胖带来的种种困扰。
最实际的原因缺乏运动量太多人没有时间和精力去运动，在办公室一坐就是一上午，在家里一躺就是一整天，无怪乎肥肉渐渐囤积。只吃不动，自然越吃越胖。
BBC有一部纪录片震惊全球，
他们用最直观的方式告诉你肥胖有对可怕，
纪录片的名字叫——解剖肥胖！
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纪录片中，两位解剖病理学专家Micheal（男）和Carla（女）完成了全球唯一的肥胖验尸，专门揭开肥胖对身体的影响。
对两位专家而言只是一次普通的解剖，
但对于我们这些看客来说，
绝对是史上最强减肥药。
死者身高1米67，
但体重却有斤，死于心脏病，
死前她自愿捐献遗体，
只希望给所有肥胖者一个警醒。
整个过程并不顺利，
解剖专家花了很长时间，
因为死者全身都裹满了脂肪。
终于肚子被划开，
肚子满满一层脂肪。
解剖专家在片中描述到：“仅划开肚子就花了很大力气，当划开后有黄色的流状物质流出，就像加热滋开的黄油”。
漫长的解剖终于结束，
解剖专家拿出了死者的器官，
这才是肥胖真正可怕的地方！
NO.1心脏解剖到死者的心脏时，专家感到诧异：“正常人的心脏是强有力的肌肉组织，拿出来应该像牛排，而她的心脏拿出来却是软绵绵的”。
因为过度肥胖，死者的心脏承受了极大的负荷，心脏重量是正常人的两倍。（心脏重量的正常范围在克，而她的高达克！）
NO.2肺部解剖到死者的肺部时，有滴滴答答的液体流出，并且体积异常庞大。解剖人员说到：“就算她的心脏能治好，也终会死在肺积水。”
NO.3肝脏解剖到肝脏的情况也不容乐观，厚厚的脂肪堆积在肝脏，并且已经发生病变。
NO.4肾脏肾脏是人体重要净化器，脂肪过多也会堆积到肾脏，这将大大增加肾脏负担，换糖尿病以及尿毒症的几率会大大增加。
而死者肾脏外的脂肪是普通人的三倍，并且已经出现病变。
是不是许多人又要割肾买Iphone7了？但如果你是个胖子，可能连这个机会都失没有了！
看完这些全世界的胖子都被吓哭，
下面是网友的评论：
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看完果断减肥了。
太可怕也太励志了，不仅为了美，为了健康也要减肥。
真的被吓到了....
我等会要去吃饭，结果手贱打开了。
每次想吃零食前看一下。
吃到一半，看吓到了....
冲击力好大，我跑步去了！
看完之后真吓人，真心提醒胖子们，该减肥了！
看完上面这些，
不知道你作何感想，
下面再来看一组更残酷的数据。
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中国和美国是全世界肥胖人数最多的国家，但近年来中国人口肥胖人数逐年增加，目前中国的男性肥胖人数为万人，女性肥胖人数为万人，已高居全球第一。
要了解自己是否肥胖，只需要算出体脂率即可，下面是体重指数的计算公式：
体重指数BMI=体重（公斤）/身高的平方（米）
对于胖子，
体脂率仅下降5%身体会发生以下变化？
大部分胖子可不只是看起来胖，
内脏脂肪也会超标，
这将压迫身体的器官，
严重影响健康，甚至威胁生命，
所以说减肥其实是救命。
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象
是最常见的“不健康”标志。
肥胖不仅让你身材臃肿
给生活带来诸多不便
更重要是容易引起多种健康问题
加速衰老和死亡
下面小康康要说的这些“肥胖并发症”
真的不是在吓唬你哦！
1高血脂、高血压、高血糖肥胖者容易三高主要有两个原因。第一，肥胖者往往会摄入高热量食物及过量碳水化合物，这会引起交感神经兴奋，激活体内肾素，导致血压升高。第二，胖人往往不经常运动，也会加速动脉硬化，诱发高血压。而高血压与高血糖就像姊妹病，还有高血脂，统称为三高，如果有其中一高，时间长了就引发其它两高。
2脑中风脑中风是威胁人类健康的三大疾病之一，有关研究资料证实，肥胖症与脑中风的发生有一定的关系。机体内在机能的紊乱、新陈代谢的不平衡是肥胖患者的普遍症状，而机体抵抗力的降低和血液粘度的增加是脑中风发生的重要病理改变现象之一。如果肥胖的人发现自己出现头昏眼花、手脚有轻微麻痹、口齿不清等症状，一定要更加引起重视。
3心脏疾病肥胖可以引起血脂增高，导致血管动脉硬化，进而可引起冠状动脉粥样硬化性心脏病（简称冠心病，属于心脏病的一种），肥胖者会加重心脏的负担，引起左心室肥大，久而久之可以引起心脏功能衰竭。
4肥胖型脂肪肝肥胖型脂肪肝是指因肥胖而造成的脂肪肝。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，重度肥胖者脂肪肝性变率高达61-94%。但如果肥胖的人体重得到控制后，脂肪肝就可以被消除甚至是治愈。
5内分泌异常过度肥胖可能会导致人体内分泌代谢发生一系列变化，比如引起胰岛素与糖代谢的紊乱等。特别是对于女性而言，肥胖会使性激素分泌紊乱，可能造成生理期不规律、闭经等问题。而体重过高的青少年要特别注意的是肥胖还可能抑制生长激素的分泌。
6骨关节炎肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节受力不均，关节负荷增加。肥胖者的膝关节软骨承受更多的重力，加大了软骨边缘的摩擦。时间长了，软骨面变得光滑，而非承受软骨面不断出现修复，新骨不断生长，最终形成骨刺。
7不孕不育国内外的研究都有表明，超重和肥胖对男女不孕不育都有推波助澜的作用。医学界新的研究显示，肥胖也成为导致不孕不育的又一重大因素，肥胖人群的不孕风险比正常人高五至十倍。初步统计显示，约有一成的不孕症患者缘于肥胖。
看过了这么多可怕的病症
你真的还敢继续胖下去么？
永远不要拿自己的健康开玩笑
当然瘦下来你收获的也不仅仅是健康
你会看到自己产生下面这些变化
认识一个新的自己
睡眠质量变好因为肥胖导致的内分泌失调逐渐得到改善，焦虑、心慌、手足盗汗不再是你晚上睡不着的绊脚石。入眠与深度睡眠变得更加简单，早睡早起的生物钟更将使你一整天都活力焕发，有更好的心情来面对新一天的生活。
获得更佳的自信心瘦下来，走在街上不再是别人眼中的笑话而是一道亮丽的风景线；瘦下来，原本遥不可及的工作都变得唾手可得……瘦下来会发生的好事实在是太多了。每一点一滴的收获都会使你的自信心成倍增加。想到这些，还有什么能阻挡你减肥的脚步呢？
精神状态提升健康的身体状态会带给你饱满的精神状态，这将是一种非常奇妙的感觉。你会觉得自己不再是笨重缓慢的，而是时刻都充满了力量与干劲。轻盈的身体能轻松的给身心双重的动力来面对工作及生活中的问题。原本漫长难熬的一天你甚至有时候会觉得还不够用！这就是瘦下来的最大魅力。
外貌变得更加年轻都说外表是人最直接的时装。一身的脂肪和褶皱只会让人看起来老了十几岁。新陈代谢的减缓、内分泌的紊乱还会产生这样那样的皮肤问题，让外貌雪上加霜。瘦下来，皮肤弹性的增加、新陈代谢的改善会让你看起来光彩照人。脸上即使不施粉黛也能有清爽健康、白里透红的好气色。
增加遇见真爱的几率胖子有遇到爱情的机会么？有，但是一定比身材正常的那些人少上这么一些。但如果瘦下来，一切可能又都将不同。
人的一生都在不停的寻找
一个活着的理由
一个活的更好的方法
一种活的更自由的生活方式
看完这篇
你是不是对于自己的方向更加坚定？
瘦下来！
收获应有的健康
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