粉葛薏米赤小豆龙骨汤,鲜甜可口美食天

北京中科白癜风医院爱心公益 http://nb.ifeng.com/a/20190603/7484288_0.shtml
粉葛薏米赤小豆龙骨汤By_蒍鉨变乖々这是一道清热解毒的清润汤水！粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！原料：龙骨、赤小豆、薏米、粉葛、开水、盐。做法步骤：第1步、龙骨冷水下锅焯出血水后捞出冲洗干净。第2步、薏米和赤小豆清洗干净。第3步、粉葛去皮洗净切块。第4步、将粉葛放入炖盅胆中。第5步、放入适量的薏米赤小豆。第6步、放入龙骨。第7步、加入适量的开水。第8步、将炖盅胆坐入电高压锅中，隔水炖两小时左右。第9步、喝汤前少许盐调味即可，可以试试不调味，此汤自带鲜甜。第10步、成品。第11步、成品。来自美食天下_蒍鉨变乖々的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎


本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.fengef.com/fgzp/11729.html