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双台风冷空气新兴未来一周的天气将是

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/10/6 8:59:05

大广东一年四季都不稳定

明明已是冬天却还是冷暖不定

无时不刻考验着我们的坚强体魄

早上起床,是春天

中午吃饭,是夏天

就只能:脱脱脱

傍晚下班,是秋天

到了晚上…

好在大家对“一天四季”早已习惯

穿脱切换自如,早穿外套午着单衣

轻轻松松就Get到了时尚界的混搭风~

但你以为新兴的天气会一直这样吗?

别怕,当然也有非常稳定的时候!

下周起,新兴将持续一周多云有雨

将湿冷进行到底!

温度直降到12°C起

出门记得要带把伞~

年11月25日17时,新兴县气象台发布短时天气预报:预计未来六小时,我县小雨转多云,气温15到18度,偏北风1到2级,湿度85%到98%。

而造成阴雨天气的罪魁祸首

就是这两个罕见的11月双台风!

其中万宜距离远,对我国的影响较小

但天兔带来的台风雨,则会使广东降温降雨

有阳光的日子就这么结束了

难不成广东这次真的会入冬成功?

兄弟姐妹们,赶紧备好秋衣秋裤!

另外,底裤也请多备几条~

阴雨天除了给我们的生活带来不便

天地间的湿气也很重,还容易腰酸背痛

这时候,来碗祛湿汤才是最实在的!

话不多说

赶紧奉上八款经典祛湿汤

1.萝卜莲子猪舌汤

萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中;莲子性平味涩,能健脾胃、养心神;芡实性平味甘淡,能补脾止泻;蜜枣性平味甘,具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤,则清润滋补、宽中下气,可祛湿。

萝卜克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌克、猪骨克。此量可供3~4人用。

1.萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡。

2.猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后用刀背敲裂。

3.把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味即可。

2.土茯苓龙骨汤

汤很清甜,且加了有化气祛滞的陈皮,使汤味更香醇清润,此汤有清热解毒、健脾祛湿之功效,一家老少皆宜。

土茯苓、龙骨(猪脊骨)、红萝卜可不放、陈皮、姜片。

1.猪骨洗净,用沸水焯一下,捞起用清水洗净。

2.土茯苓,在超市或市场、药店都有卖,有干货和鲜货,新鲜土茯苓很硬,买时最好买切成片的,否则自已回家很难切。陈皮泡软洗净,红萝卜去皮洗净切块。

3.将所有食材放入瓦煲内,加适量水煮沸后,改小火慢煲3小时,加盐调味即可。

3.淮山薏米排骨汤

常饮此淮山药排骨汤能健脾醒胃、清热祛湿,特别适用于脾虚湿重、精神不振者。

猪排骨克,淮山药、芡实、炒薏米、炒扁豆各15克,北芪12克,白术10克。

1.淮山药用水浸泡;扁豆、薏米用锅炒至微黄备用。

2.猪排骨洗净、斩件;芡实、北芪、白术用清水洗净,然后把全部材料放进锅里,煲煮大约90分钟,调味即可。

4.陈皮莲子薏米水鸭汤

薏米具有很好的祛湿作用,用来煲水鸭能起到补脾健胃、祛湿止泻的功效。陈皮莲子薏米水鸭汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者尤为合适,而本身腹泻,感冒咳嗽就最好避免喝此类汤品。

陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉克。

1.将水鸭肉用清水洗净,斩件。

2.薏米用铁锅炒至微黄,莲子去心洗净,用水稍浸淮山,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一起放进汤煲内,加入清水。

3.先用武火煮沸,再用文火煲2小时,调味即可。

5.赤小豆粉葛煲鲮鱼汤

赤小豆有清热解毒、利水除湿、解毒脓之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼是四大家鱼之首,其味道鲜美,具有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。故此汤尤其适用于湿热内蕴症见长热毒痈疮、舌红苔黄腻之人服用。

赤小豆克,粉葛克,陈皮少许,鲮鱼克,生姜3片。

1.赤小豆、陈皮洗净;粉葛削皮洗净,切块。

2.鲮鱼去鳞及内脏,洗净,慢火煎至微黄。

3.把所有材料一起放进瓦煲内,加入清水2毫升,武火煲沸后,改为文火煲2小时,放适量食盐调味便可。

6.玉米白果猪肚汤

玉米是广东民间十分喜爱的煲汤料之一,入汤后清甜可口,不但营养价值高,而且能健脾祛湿,最适宜于时下的天气饮用。以玉米配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚,其气味清润而不腻不滞,除了有健脾祛湿的功效外,还能清热、益气、健胃,为周末家庭靓汤,男女老少皆宜。

玉米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

1.玉米洗净,连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净。

2.猪肚冲洗后翻转,用刀刮去脏杂,再用生粉反复洗净,并以清水冲净。

3.一起与生姜放进瓦煲内,加入清水毫升(约12碗量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量食盐和生油即可。

7.淮山扁豆鸡脚汤

汤中鸡脚性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用,而且富含胶原蛋白,能令皮肤光滑而有弹性;淮山可以益气养阴、补脾肺肾;扁豆具有健脾化胃的作用。芡实健脾除湿,固肾益精;薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。

淮山15克,扁豆15克,芡实15克,薏苡仁15克,鲜鸡脚克(约10只),生姜丝少许。

1.先将鸡脚去衣清洗,切掉脚甲。

2.将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。

3.煮好后加入食盐调味即可。

8.海带排骨汤

 

广东十分常见的一种汤,美味而实用,可祛湿。

 

猪排骨两条、海带若干。

1.将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,切成长方块。

2.将排骨洗净,在沸水锅中煮一下,取出用温水泡洗干净。

3.在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,再用中火煲,然后倒入海带块一起煮。

这些靓汤你都学会煲了吗~

不说了,小编也赶紧来碗汤祛祛湿!

来源:中国天气网,新兴气象台,网络

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本文编辑:佚名
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