点击“?”收听音乐
编辑/菩宁堂国医班
嗨，新的一天又要结束了，我是你们的小可爱哦！无论男女，平时多吃点葛根粉，5个好处慢慢接近你，不妨来看看哟！葛根粉是一种保健品，也是有药用功效的一种中药材，葛根磨成粉状以后，可以泡水沏茶饮用，可以有保健养生的作用和效果的呢！你知道葛根粉的保健的功效和作用吗？很多人都不知道，来看看关于葛根粉的好处吧！
美容养颜
适量的喝一些葛根粉泡水，还可以给身体带来一定的美容养颜功效。因为葛根粉当中含有葛根异黄酮，这是一种天然的雌性激素，进入身体之后可以平衡身体当中的内分泌，对于女性朋友来说，常喝一点葛根粉泡水的话，可以给身体补充明胶原、骨胶原以及一些氨基酸，对人的皮肤可以起到比较好的养护功效，可以使人看上去更加年轻。
暖宫
很多女性在平时因为不注意合理的饮食和良好的生活习惯，从而导致大量寒气入侵体内，造成宫寒的现象，而且对于一些患有宫寒的女性来说，在平时经常会出现月经不调、痛经的现象，对身体的健康非常不利，所以女性在平时可以适当的喝一些葛根粉泡水，不仅可以为身体补充所需的营养元素，而且还可以促进体内雌激素的合成，缓解宫寒的现象，快速排出体内大量的毒素和垃圾，对身体健康非常有利。
清凉下火
葛粉还具有生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用。还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治泄泻都有着一定的功效。
护肝排毒
葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝。女性朋友告别内分泌絮乱睏扰，让生活更舒适。
稳定三高
葛根是非常好的降血压药材，葛根能够很好地阻断血管紧张的情况，特别是葛根能有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。除此之外，葛根还能有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。改善血液循环，降低身体中的血糖，有效的降低血清中所含有的胆固醇。
注意：必须是刚煮沸的开水，不能是饮水机里的水，因为饮水机的水温度不够。
葛根在市场上分为柴葛与粉葛
葛根的主要有效成分是葛根素和葛根总黄酮，具有扩张冠状动脉、改善心肌代谢、抗心律失常、改善微循环和脑循环、降血压、降糖降脂等作用，其有效成分“葛根素”还被制成注射剂广泛应用于临床，治疗冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗塞、糖尿病等疾病。
药理研究表明，柴葛中葛根素含量达到2.4%，而粉葛根中葛根素含量仅为0.3%，由此可见，柴葛根优于粉葛根。
葛根粉，市面上品种很多，良莠不齐。而葛根粉冲泡以后，肉眼和口感都真假难辨。所以，我们最好买一些品牌比较靠谱的葛根粉。
这里推荐一款菩宁堂葛根粉，值得信赖，内有小包独立装，方便携带哦！（中药养生篇：带你认识葛根！）
除此之外，提醒一下葛根粉的服用注意事项，葛根粉虽然性平，但终究是去火的东西，胃寒的朋友不宜服用，另外葛根粉不宜长期服用，过量补充雌激素，可能会导致生理周期紊乱等问题的出现，因此，葛根粉，服用一段时间（比如30天），就应该停用一段时间，不推荐一直长期服用。
往期回顾
中药养生篇：带你认识葛根！
中药养生篇：带你认识茯苓！
中药养生篇：带你认识枸杞！
中药养生篇：带你认识玫瑰花！
中药养生篇：带你认识山药！
养生咨询、艾灸预约
菩宁堂国医班老师
详情内容
扫一扫加好友咨询
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.fengef.com/fgzz/5652.html
