最近，大多数桂平人最重要的事
一定是：等国庆
然而等国庆的之前还有更迫切的事
那就是在等降温
毕竟最近桂平的天气真的很磨人
早晨想潇洒的穿个半袖就出门
然而~你会发现“手挺凉”
暗戳戳的告诉自己记得穿长袖
可中午灿烂无比的太阳
立马就会让你啪啪打脸
30℃+的温度穿长袖，你确定还OK
或许是桂平人
在心里苦苦求了几千遍
气温不给点响应都不好意思了
所以桂平也终于有了降温的趋势
未来一周的天气比起前几天的37℃
好！太！多！了！
更令人惊喜的是太阳在让步
多云以及阴天开始主导
当然，降温绝对不止这一点
在国庆期间桂平会出现小雨天气
降温也同步安排上了
最低温度开始降到21度
▼
国庆期间都是雨雨雨
▼
这温度有点美啊
当真是做到了一夜入“秋”
更重要的是晚上终于不用开空调入睡了
省出来的电费，奶茶满上
毕竟穷~
皮一下就好
接着说正事
这样高温又干燥的天气
大家还是要注意的
因为天干物燥
大家要注意用火安全
其次，要小心防晒秋天的太阳更毒更辣，加上干燥的天气大家要多补水润唇膏、润肤露、保湿霜都要用起来！小编给你推荐几款秋天滋补的汤水滋润又下火！1.莲藕冬菇猪排骨汤莲藕、猪排骨各克，冬菇、蚝豉各40克，生姜5片。
材料洗净，莲藕刮皮、去节、切块；猪排骨切段；冬菇稍浸泡。一起与生姜下瓦煲，加清水毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2个小时，下盐便可。
功效：9到10月正是吃莲藕的季节！熟莲藕性味甘、温，可以补心生血、健脾开胃，莲藕汤利小便，清热润肺。
2.粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼粉葛克，赤小豆50克，蚝豉3~5只，鲮鱼1条（约克），猪瘦肉50克，生姜4片。
粉葛去皮切块，鲮鱼宰洗干净，入锅煎至微黄，攒入少许热水。所有材料一起下瓦煲，加入毫升清水（约8碗量），大火滚沸改文火，煲约1小时，下盐便可。
功效：秋季喝鱼汤可滋阴润燥。鲫鱼还有和中补虚、除湿利水、温胃进食等功效。粉葛可以清热下火、生津。。
3.薏米红枣银耳汤红枣、枸杞、莲子、银耳、薏米、冰糖适量。
1、食材准备：红枣、枸杞洗净备用；薏米、银耳洗净，用温水浸泡2个小时以上。银耳用温水泡软、去蒂撕小片；
2、将薏米，莲子，银耳，红枣加入适量冷水，大火煮沸改小火煮半小时；
3、加入枸杞，冰糖（可用蜜糖代替）煮约5分钟即可。
功效：秋天湿气重会秋乏，薏米有利于去湿气、健脾脏，银耳润肺养颜，红枣则补气益血，最适合久坐缺乏运动的上班族。
4.雪梨炖猪肺汤猪肺一个、雪梨一个、白茅根、陈皮适量。
1、猪肺处理干净后就切成小块，放入滚水中煮5分钟后捞起，用冷水冲干净，备用；
2、雪梨去皮后切成块，白茅根切段，陈皮浸泡3分钟；
3、烹调的时候，将以上材料放入砂锅大火煲1小时，然后转文火煲1小时，最后10分钟前就加入实验，其他调味料勿加。
功效：秋季比较干燥，很多人嗓子容易不舒服。雪梨猪肺汤的主要功能就在于能够滋润肺燥、清化热痰。
5.西洋菜蜜枣鲜陈肾煲猪脊骨西洋菜克、蜜枣2个、鲜鸭肾克、陈肾克、猪脊骨克、猪肉克、陈皮14个，生姜3片。
各物分别洗净或剖洗净。蜜枣去核，陈皮去瓤；猪脊骨切段。一起与生姜下瓦煲，加水毫升（12碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可。
功效：清肺热、润肺气，清润下火、健脾开胃、滋阴润燥，是男女老少皆宜的秋燥靓汤。
6.核桃杏仁瘦肉汤猪瘦肉克、杏仁、核桃、红枣、葡萄干适量
1、将所有材料洗净，红枣泡软后去核，猪里脊肉切厚片，用水汆烫后洗净浮沫；
2、砂锅置火上，倒入适量清水，把红枣、核桃仁、杏仁放入锅中，用小火煮10分钟以上，至锅内水滚沸；
3、把肉片放入锅中，继续用小火煮15分钟，加葡萄干煮至滚沸，加盐调味即可。
功效：秋天脸和手都容易干燥，核桃仁富含维生素E，能活化细胞，增添皮肤与头发的光泽；杏仁养生润肤；葡萄干对肌肤有柔软与保湿功能。适合皮肤与头发干燥粗糙的人喝。
这几款汤赶紧mark起来
大家有空煲来喝！
因为入秋的话
别忘了还有“秋老虎”在等着我们
这7天一定养好身体哦
才能生龙活虎为祖国妈妈庆生
不说了
小编要去煲养生汤，国庆才有精神浪~
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▍编辑：桂平热线—真宙
?紧要！桂平这辆“鬼火”一响，与小车相撞后车碎片四处飞溅...
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