今天分享一道粉葛桑枝黑豆汤
汤色微黑、清润可口
袪风湿利关节、舒经活络、健脾补肾
粉葛生津止渴、通经活络
桑枝祛风除湿、通利关节
黑豆健脾益肾、祛风利水、养血补血
搭配一起煲汤袪风湿利关节、舒筋活络、健脾补肾
食材：猪骨、粉葛、黑豆、桑枝、蜜枣、姜、葱
调料：盐、料酒
猪骨洗净冷水下锅放姜片、葱段、料酒焯水
焯水后洗净备用
粉葛去皮切片
黑豆至少提前1小时浸泡
准备一汤锅放入猪骨、粉葛、黑豆、桑枝、蜜枣
加适量清水大火煮开
盖上盖子调小火慢煲60分钟
最后加盐调味就完成啦
汤色微黑，甘香可口
经常腰膝酸软、风湿痛
上班久坐肩颈僵硬
需要多护关节不妨煲这个汤
袪风湿利关节、舒缓肌肉酸痛
简单菜式学起来喜欢这个菜式可以收藏+
本文编辑：佚名
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