处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。处暑的来临意味着炎热的夏天走了，我国大部分地区的炎热情况将出现转折，天气逐渐转凉。其实，处暑期间怀孕好处有很多，小编为你一一道来。
1、处暑怀孕最舒适选择处暑怀孕，气候不冷不热，比较舒适，有利于孕妇安心养胎。而且，早孕期间胎儿尚未稳定，要尽量避免病毒感染（早期病毒感染有可能会导致胎儿畸形），处暑期间怀孕，整个早孕期都在秋天，避开了病毒肆虐的冬春季节。
而孕中期的三个月则会在冬天，冬天是一个大自然收藏的季节，特别适宜孕育。第二年，宝宝大约会在五、六月份出生，宝宝避开了病毒肆虐的冬春季节，而此时天气尚未太热，产妇坐月子也会比较舒服。因此，从舒适的角度来看，处暑确实是个怀孕的好时机。
2、处暑怀孕可减少孕吐在古代名医徐之才的《逐月养胎方》中提到，怀孕的第一个月生长发育以肝经为主，这时孕妇的肝经之气就会比较旺盛，从五行来看，肝木克脾土，肝旺会影响脾胃功能，从而引起恶心、呕吐、厌食等脾胃症状，这就是常见的早孕反应。而处暑所在的秋天属金，肺金克肝木，可以控制过于旺盛的肝气，从而达到调整脾胃功能、减少孕吐的效果。
处暑怀孕食物丰富
秋季，各种瓜果蔬菜纷纷成熟上市，对于早孕期间胃口不好、口味挑剔的孕妇来说，即使胃口很差，也能从繁多的品种中挑选到适合自己口味的种类。各种酸甜可口的新鲜水果是孕妇安度早孕期的良伴，可以起到挑起食欲的作用。需要提醒的是，怀孕期间轻微的呕吐不需要治疗，但如果呕吐特别剧烈，医院去就诊了。
3、处暑怀孕有助顺产在胎儿稳定的前提下，整个孕期都坚持适度运动，不但对母婴的身心有益处，还有助于顺产。特别是在孕后期三个月，坚持运动有助于提升肌肉力量，帮助胎儿顺产。处暑期间怀孕，孕后期三个月就会处于第二年的二、三、四月份，正是天气回温、春暖花开的好时节，特别适合孕妇到户外去步行，既怡情又健身。
另外，处暑的时候我们宝宝的日常护理我们该怎么做呢？
1、要保证孩子睡好午觉睡眠使孩子身体得到休息，体力得到恢复，对孩子的成长尤其重要，因为“生长激素”是在睡眠正香时分泌最多。此外，午觉对孩子来说主要是提高机体的免疫功能、生殖功能、改善精神状态、增强记忆力。子午之时刚好是阴阳交接之时，这时人体阴阳盛极而衰，致使气血产生失衡现象，所以必须静卧以对。
2、预防肚脐和脚受寒白天只要室温不高就不建议开空调了，可开窗使空气流动。若开空调，建议室内外温差保持在5℃左右，避免着凉感冒，还应保持室内空气的流通，避免将家中门窗紧闭，导致室内空气混浊、潮热。小孩子新陈代谢旺盛，出汗多，更容易发热，要注意个人及环境卫生，应勤洗澡、换衣服。另外要注意不要让孩子光脚露肚脐的乱跑，预防双脚和肚脐受寒，预防阴暑的发生。
3、忌情绪大起大落时至处暑，容易产生悲伤的情绪，不利于健康，因此，在精神调养上，处暑时节要注重收敛神气，使情绪安静，切忌情绪大起大落。如果这个时期孩子喜欢玩刺激、活动量比较大的游戏，或者家庭环境比较压抑、焦虑的情况下，家长最好在饮食上给予补血养肝、敛心安神的食物，比如：酸枣仁水、清蒸黄花鱼、桑葚枸杞膏、山药桂圆粥、杏仁糯米粥等。
4、避免中午室外运动早晚可去室外活动，促进血液循环、加快新陈代谢可以使孩子一天保持良好的精气神。但中午气温偏高，应尽量避免室外活动。
5、宜多食咸味食物处暑节气肝心少气，肺脏独旺，饮食上宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。饮食上宜多食咸味食物，如可多食荸荠、沙葛、粉葛等，少食辛味食物。还可多食新鲜果蔬，多食银耳、百合、莲子、蜂蜜、豆类及奶类等清润食品以防秋燥，顺应肺脏的清肃之性。每日最好饮水或豆汤ml，对脾胃不好的孩子切不要急着贴秋膘。
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