今天给大家分享6款非常适合春天喝的家常养生汤，营养美味，老少皆宜，食材和做法也都很简单~再忙也要给自己和家人炖一锅暖暖的汤呀给身体加加油:
1枸杞菜猪肝汤
食材:枸杞菜、猪肝、枸杞、姜片
做法:猪肝切薄片再清洗干净，加姜、料酒、胡椒粉、盐、淀粉腌制10分钟；锅里加水、姜丝煮滚，放入枸杞菜、枸杞、油，再次煮滚后放入猪肝煮1分钟左右，最后加盐调味
2粉葛扁豆除湿汤
食材:粉葛、胡萝卜、扁豆、赤小豆、薏米、排骨
做法:扁豆、薏米、赤小豆小火炒一下；粉葛、胡萝卜去皮切块；排骨焯水；备好的食材一同下锅煮1.5小时，最后加盐调味
3石斛淮山枸杞汤
食材:石斛、胡萝卜、淮山、枸杞、蜜枣、排骨
做法:石斛提前泡2小时；淮山、胡萝卜削皮切块；排骨焯水后，加石斛煮30分钟，再加淮山胡萝卜蜜枣煮30分钟，起锅前5分钟加入枸杞、盐调味
4虫草花干贝排骨汤
食材:虫草花、干贝、玉米、芡实、红枣、枸杞、排骨/鸡肉/鸽子
做法:虫草花提前泡15分钟；排骨焯水，再同备好的其他食材（除枸杞）一同下锅煮1.5小时，最后加入枸杞，盐调味
5山药玉竹老鸭汤
食材:玉竹、山药、茯苓、薏米、枸杞、鸭肉/排骨、姜片
做法:山药去皮切块；鸭肉焯水后，加玉竹、薏米、茯苓、姜片煮1小时左右，再放山药煮30分钟，起锅前5分钟加枸杞、盐调味
6玉米排骨汤
食材:玉米、胡萝卜、芡实、淮山、排骨/鸡
做法:玉米、胡萝卜、淮山去皮切块；排骨焯水；备好的食材一同下锅煮40分钟左右，最后加盐调味
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