葛根煲汤喷喷香一

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葛根具有清热解毒、润燥生津的功效，葛根汤非常适合炎热的天气饮用。今天我们来学习一例常见的葛根汤。

材料：赤小豆、粉葛、排骨、薏米、蜜枣、姜片、陈皮做法：1.赤小豆，薏米洗净，新会陈皮提前泡发好，备好姜片；2.排骨冷水下锅焯掉血水，备用；3.粉葛去皮切成厚片，蜜枣洗净备用；4.把所有备好的材料放入电饭煲中，加入开水；

5.用煲汤模式煲约两个小时，后加盐调味即可。#食疗养生#


本文编辑：佚名
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