最近的天气总令你无昏昏欲睡的感觉,加上现在又不能出外,留家防疫,更加令人感到浑身不适，经常感到昏昏欲睡、疲倦、嗜睡、四肢乏力、身体重坠。
这也是因为春天是冬向夏转换的过渡季节，冷暖空气频频交替出现，身体为了适应这种气候变化，需要消耗大量体能，于是容易觉得疲倦、嗜睡，再加上春季天气阴沉又潮湿且黏滞，湿重下难免使人感到身体沉重困倦、不愿意活动。所以春天进补应以健脾化湿、补虚益气血、固肺补肾为主。
眉豆粉葛赤小豆土茯苓瘦肉汤
特点：健脾调中，利水消肿
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赤小豆，性平,主利水，消肿，解毒，促进血液循环，常用来改善脚气及消下肢水肿。不过生理期来潮时血块偏多及女性常有手脚冰冷者，注意用量。
土茯苓常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。味甘、淡，性平。有解毒，除湿，通利关节之功效。
眉豆又名鹊豆，本草纲目中载：白眉豆能补五脏，主治呕逆。久服头不白，行风气，治女子带下。
用料:
眉豆、赤小豆各40克；
蜜枣5粒；
土茯苓克；
生姜3片；
粉葛克；
瘦肉克；
盐少许
做法:
猪肉洗净后切件，滚水飞水;
土茯苓洗净去皮，拍碎成小块;其他材料浸透洗净;
锅中放入适量的水,滚水后放入全部材料,水滚后转小火煲2小时即可。
