年底了，各种聚会多了，于是酒总是不知不觉的就喝多了，有时候一顿酒就把自己喝趴了。即使一顿不喝醉，可常常连续喝几天，也会很难受。
具体表现是疲惫，无胃口，睡眠不好，无法集中精力等等，但是人在江湖飘，哪能不喝酒呢。
要解酒毒，有一招很简单，虽然简单但大多数人都不知道，南方人知道的略多一些，北方人估计没有几个人知道了。
很简单，只用一种东西，就是粉葛。(文章最后一段最重要最实用)
粉葛解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。
在秋冬季节，干燥的天气令人容易口干舌燥，粉葛正是当季最适合食用的食材。因为粉葛具有清热下火、养阴生津之效，对于秋燥引发的胃火盛者功效尤为显着。葛根粉含有丰富的营养价值，日常生活中我们只要合理的利用，我们就可以达到养生保健的作用。
那么问题来了，首先去哪儿能买到粉葛，粉葛的样子是怎么样的，估计很多年轻人并不知道。具体如图:
买到粉葛怎么吃呢？很简单，最好的效果就是煲汤，可以去皮切块煲瘦肉，排骨，猪骨，或者纯粹去皮加盐煲水喝。
重点是，重点是，重点是要把粉葛吃了，效果才好。粉葛带点清甜，很好吃。
粉葛汤有滋补身体、强身健体、抗衰老、降血压、降血糖、降血脂，常喝粉葛汤还可以增加皮肤弹性和滋润皮肤。粉葛汤里面的葛根对人的皮肤有非常好的保养作用。
很多人说，那里有时间去市场去煲汤啊！
好，那么我教一招更简单的方法，可以上某宝买粉葛粉，冲着喝，当然效果大大打折了。
我理解年轻人的懒！所以再教你们一招实用的，到中药店买粉葛根片，平时煲开水放几片，喝水吃渣。还有最简单的一招，直接用开水泡，焖出味道，喝水吃渣。一次用20－30克。粉葛，是可以生吃的，不用担心。
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本文编辑：佚名
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