HELLOSPRING
JUSTBEHAPPY
“食”不可挡///
本周食谱回顾及下周食谱预告
JUSTBEHAPPY
美味时光
美食不仅是味蕾的享受，
也可以成为一段回忆……
回顾第十四周的美食，和爸爸妈妈
一起分享我们的美味时光……
NO.O1
星期一（5月24日）
早餐：淮山瘦肉粥、鸡蛋
水果：西瓜、苹果
午餐：白米饭、番茄肉丸、豆角炒肉
炒芥菜、茶树菇骨头汤
午点：晨光牛奶、菠萝包
特殊儿童：椰蓉包
NO.O2
星期二（5月25日）
早餐：牛奶、红糖馒头
水果：青提、哈密瓜
午餐：玉米饭、香菇马蹄蒸肉饼、南瓜焖肉
清炒白菜、苦瓜黄豆龙骨汤
午点：五彩蝴蝶粉、豆沙包
NO.O3
星期三（5月26日）
早餐：燕麦粥、小蛋糕
水果：圣女果、香橙
午餐：白米饭、土豆焖排骨、青瓜炒肉片
蒜蓉油麦菜、胡萝卜玉米骨头汤
午点：晨光牛奶、鲜肉包
特殊儿童：葱花卷
NO.O4
星期四（5月27日）
早餐：三丝炒粉、豆腐瘦肉汤
水果：无籽红提、香蕉
午餐：香米饭、板栗焖鸡、香葱炒鸡蛋
耗油生菜、黑豆骨头汤
午点：晨光牛奶、板栗红薯
特殊儿童：蒸饺、胡萝卜炒肉
NO.O5
星期五（5月28日）
早餐：鲜肉小云吞、水煮毛豆
水果：贡梨、草莓
午餐：五彩米饭、莲藕炒肉片
白萝卜牛腩汤
午点：晨光牛奶、糯米玉米棒
特殊儿童：奶黄包
第十五周食谱NO.O1
星期一（5月31日）
早餐：三鲜汤米粉、水煮鸡蛋
水果：黑布李、西瓜
午餐：白米饭、油焖大虾、冬瓜炒肉片
蒜蓉油麦菜、赤小豆龙骨汤
午点：晨光牛奶、牛角包
特殊儿童：黄瓜炒肉、叉烧包
NO.O2
星期二（6月1日）
六一儿童节放假NO.O3
星期三（6月2日）
早餐：番茄瘦肉汤面、水煮花生
水果：香梨、紫茄
午餐：牛肉捞饭、西兰花炒肉
胡萝卜玉米骨头汤
午点：晨光牛奶、椰蓉面包
NO.O4
星期四（6月3日）
早餐：鲜肉饺子、枸杞子猪肝汤
水果：哈密瓜、番石榴
午餐：香米饭、土豆焖鸡、西红柿炒鸡蛋
蒜蓉上海青、粉葛大骨汤
午点：晨光牛奶、肉松蛋黄包
特殊儿童：莴笋炒肉、小面包
NO.O5
星期五（6月4日）
早餐：青菜瘦肉粥、紫薯包
水果：火龙果、杨桃
午餐：白米饭、清蒸排骨、肉炒三丁
上汤娃娃菜、木瓜花生龙骨汤
午点：晨光牛奶、南瓜棒
温馨提示
保健知识小课堂（周末在家如何护理孩子）
1.少出门
节假日期间少出门，勿去中高风险地区，彼此安全就是最大的团圆。
2.少聚集
减少串门、聚餐，少去人员密集场所。
3.多防护
去公共场所戴口罩，养成勤洗手、常通风、保持“1米线”、分餐制、用公筷公勺等习惯，坚持在正规的超市或市场选购冷链食品。
4.要养成经常洗手的习惯
保持个人卫生，吃饭前一定要洗手，可以随身配备一些免洗洗手液之类的消毒杀菌物品。
温馨提示：根据市场供应情况在保证营养合理的前提下，个别品种有可能调整。
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编辑/黄小花
初审/杨桂平
终审/谢碧婳
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