最近天气一言不合就下雨
又到周末了
想出门玩的小伙伴可别忘了带伞
因为……
未来几天还是雨雨雨……
未来几日天气情况根据永泰县气象局消息，预计今天到14日有阵雨或雷阵雨。19～20日有阵雨或雷阵雨，部分乡镇有中雨，局部有大雨。其余时段以多云天气为主。
30度以上的高温又要来了永泰的5月湿热天气同时增多
30℃+的高温将持续出现
虽然天气预报看起来几乎都在下雨
但是温度并没有怎么降啊！
16～17日沿溪一带部分乡镇将出现37℃以上
局部超过39℃的高温天气
热热热+雨雨雨的组合
这是要下开水的节奏吗？
感觉整个人都不好了~
永泰县4月县城空气质量情况
从永泰县环境监测站了解到，4月份县城空气监测天数14天，达标率%。
其中一级达标率14.3%，二级达标率85.7%，综合质量指数为3.00，AQI均值为58。SO2、NO2、PM10、PM2.5、CO、O3等6项污染物浓度指标均达到国家环境空气质量标准（GB-）二级水平，空气质量较好。
湿热天气！春天喝汤的正确打开方式五月份正值春夏之交
此时的气候特点就是湿热
湿气在身体内累积会使人整天昏昏欲睡
祛湿的首选当然是煲汤了
春季喝对了汤
既能缓解春困、调节睡眠
还能理气和胃、美容养颜
让你由内到外水水当当
下面教大家煲几味祛湿靓汤，包你每天充满活力！
鹌鹑祛湿汤
材料：鹌鹑三到四只薏米百合各一两姜3片
做法：放一起煲1个钟
功效：清热祛湿，化痰止咳
健脾祛湿汤
材料：淮山（干）猪横脷溪黄草土茯苓
做法：放一起煲一个钟，煲开之后转小火
功效：调理脾胃
瘦肉蛋花枸杞汤
材料：鸡蛋枸杞瘦肉生姜
做法：生滚
功效：清肝明目
眉豆黄豆鱼骨汤
材料：黄豆眉豆鲩鱼骨瘦肉陈皮生姜
做法：瘦肉飞水，鲩鱼骨煎至金黄色的时候加入水
功效：祛湿、健脾、补益
水鸭煲西洋参
材料：水鸭西洋参片桂圆肉
做法：煲一个半钟
功效：益气生津，宁心养血除烦
茵陈煲猪横脷
材料：猪横脷茵陈夏枯草生姜
做法：猪横脷飞水后，将材料放一起煲一个小时
功效：清热祛湿
茵陈鲫鱼汤
材料：鲫鱼茵陈蜜枣
做法：先将鲫鱼煎一下，再把材料放一起煲，煲开之后转小火再煲一个小时
功效：祛湿排毒
薏米茨实煲猪小肚
材料：猪小肚薏米茨实猪骨蜜枣
做法：洗干净猪小肚之后，放入其余材料煲一个小时。
功效：祛湿除风
三花薏米瘦肉汤
材料：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、扁豆、陈皮、瘦肉、生姜
做法：放一起煲一个钟
功效：清热凉血、润肠通便
冬瓜薏米老鸭汤
材料：老鸭、冬瓜、薏米、蜜枣、油、香菇、姜
做法：放一起煲一个半钟
功效：温和祛湿
扁豆眉豆鸡脚汤
材料：扁豆、眉豆、鸡脚、瘦肉、蜜枣、姜
做法：放一起煲1个钟
功效：美容祛湿
鹌鹑祛湿汤
材料：鹌鹑、薏米、百合、姜片
做法：放一起煲1个钟
功效：清热去湿、润肺化痰
赤小豆粉葛煲鲮鱼
材料：粉葛一个（1斤多点）、胡萝卜半个，赤小豆2两、鲮鱼两条（刚好1斤），排骨少量，陈皮2块，蜜枣2个
做法：放一起煲一个半钟
功效：清热毒、泄湿毒
猪横脷煲鸡骨草
材料：猪横脷鸡骨草蜜枣
做法：放入材料大火煮开后，小火煮一个半钟
功效：祛湿排毒
荷叶薏米煲瘦肉汤
材料：荷叶莲子薏米淮山瘦肉
做法：薏米和扁豆事先浸泡一个钟，瘦肉飞水，大火煮开转小火煮一个钟
功效：清热祛湿
给大家介绍这么多简单易熬的汤，都是春夏之交佳品，还不赶紧学起来？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
