By雪儿啦啦
用料粉葛-克胡萝卜1根粟子克生腰果克海底椰30-50克做法步骤1、准备好食材～～
、粉葛去皮，切成自己喜欢的块状，胡萝卜切成滚刀块，煲汤的胡萝卜可以不用去皮，用盐洗干净就可以了→_→然后把腰果洗净泡15分钟左右→_→
3、把剩下的粟子，海底椰洗干净和其他食材一起放入砂锅中加入适量的纯净水，水开后计时，煲40分钟→_→
4、喝上一碗无骨无肉，清心润肺的靓汤，真绝()
小贴士斋汤～～是汤中最简单方便的，不需要准备过过多的食材，对于上班一族来说是特方便的一种养生汤水(^～^)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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本文编辑：佚名
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