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蔬食節氣家譜火山粉葛火鍋

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/5/9 10:03:30

天水家菜單應時節設計,

結合中國傳統習俗,

春節假期與家人分享每日蔬食菜單,

讓蔬食的生活方式在我們每一個家裡的廚房動起來,一起過一個蔬食年!

火鍋做法

食材

INGREDIENT

火山粉葛克,桂圓10克,白菌10克,老薑10克,水克,鹽,鹵豆腐,雞油菌,黑皮菌,菠菜苗,遲菜心,玉米,枸杞,紅葉生菜

做法

RECIPE

1.

火山粉葛去皮後洗淨,切厚片放入砂煲裏加入克的熱水,用油煸過的白菌(白菌要提前泡開洗乾淨)以及薑片,大火煮開後轉小火煮一個小時,熬制湯水變得有點奶白色,聞到粉葛的香味出來了,加少許鹽調味就可以關火;

2.

菠菜苗、紅葉生菜、遲菜心用水洗乾淨切段,客家豆腐切三角厚片,炸至金黃色備用、黑皮菌和雞油菌去除頭部洗乾淨,玉米洗淨切厚片備用;

3.

熬好的湯底裝入小砂煲裏,放入適量的雞油菌、黑皮菌、豆腐、玉米,再放到爐上煮開,關火後再擺入菠菜苗、生菜及遲菜心,配上蘸醬即可出餐。

蘸醬做法

食材

INGREDIENT

廣合腐乳半塊,炒熟花生碎1克,麻油1.5克,醬油3.5克,炒香芝麻碎0.5克,辣椒碎香菜碎各1匙

做法

RECIPE

取一個小碗,裡面放入半塊腐乳、花生碎、白芝麻碎、辣椒碎、醬油、芝麻油以及少許香菜碎即可

樹德之光店

訂餐電話:(提前預定)

                


本文编辑:佚名
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